Nola galdu pisua aste batean 10 kilogramo edo gehiagorekin? Errealista al da edo helburu txikiagoak ezarri behar ditut? Elikadura eta ariketa gida lagungarriak bildu ditugu pisua galtzen laguntzeko.
Buckwheat dieta pisua galtzeko 3, 7 eta 14 egunetarako, bere arauak, alde onak eta txarrak. Nola behar bezala jarraitu buckwheat dieta pisua azkar eta behin betiko galtzeko. Zer sorpresa egon daitekeen dieta batean, nori kontraindikatuta dagoen.